Äripäeva lisa Terve Elu: Vitaalseks ja säravaks

Vitaalseks ja säravaks

Kevadel ärkab loodus ja ka pikas pimedas talvetsüklis kulgenud inimesed asuvad end üles turgutama. Tähelepanu hakatakse pöörama välimusele ja tervisele ning abi otsitakse vitamiinidest. Sageli ei olda aga kindlad, milliseid vitamiine ja millises koguses tarbima peaks.

Jätka lugemist …
Ajakiri Sport: Kui tahaks midagi magusat…

Ajakiri Sport: Kui tahaks midagi magusat…

Arvatavasti oleme kõik kogenud seda, et täiesti suvalisel hetkel tuleb peale magusaisu. Sageli lõppeb tüki šokolaadi võtmine terve tahvli söömisega või lonks limonaadi terve pudeliga. Miks magusaisu tekib, kuidas seda ohjeldada ja mida tegelikult süüa, sellest rääkisime toitumisnõustaja Vivika Virvega.

Jätka lugemist …
Erinevad kasulikud toiduained - 8 supertoitu, mida peaksid sööma

Erinevad kasulikud toiduained

6 magneesiumirikast toiduainet 8 toiduainet vähi vastu võitlemiseks 8 toiduainet halva kolesterooli vähendamiseks 8 toiduainet organismi puhastamiseks 8 supertoitu, mida peaksid sööma 8 nippi kaalu alandamiseks 8 kiudainerikast toiduainet 8 toiduainet arterite puhastamiseks 6 tervislikku[…]

Jätka lugemist …