Kevadel ärkab loodus ja ka pikas pimedas talvetsüklis kulgenud inimesed asuvad end üles turgutama. Tähelepanu hakatakse pöörama välimusele ja tervisele ning abi otsitakse vitamiinidest. Sageli ei olda aga kindlad, milliseid vitamiine ja millises koguses tarbima peaks.
Arvatavasti oleme kõik kogenud seda, et täiesti suvalisel hetkel tuleb peale magusaisu. Sageli lõppeb tüki šokolaadi võtmine terve tahvli söömisega või lonks limonaadi terve pudeliga. Miks magusaisu tekib, kuidas seda ohjeldada ja mida tegelikult süüa, sellest rääkisime toitumisnõustaja Vivika Virvega.
6 magneesiumirikast toiduainet 8 toiduainet vähi vastu võitlemiseks 8 toiduainet halva kolesterooli vähendamiseks 8 toiduainet organismi puhastamiseks 8 supertoitu, mida peaksid sööma 8 nippi kaalu alandamiseks 8 kiudainerikast toiduainet 8 toiduainet arterite puhastamiseks 6 tervislikku[…]
PM Tervis 26. november 2017 15:54 Rasvarikkaid toite on palju kardetud ning nii ei puudu poelettidelt ka rasvavabad jogurtid, jäätised jm. Tuleb aga meelde jätta, et õigete rasvade söömine võib kehakaalu hoopis langetada. «Rasvade kohta[…]
Kašupähkel ehk India pähkel – looduslik antidepressant ja ka muidu tervisele vägagi kasulik
Vaata, millised on top 10 toitu ajule – toetavad kontsentreerumisvõimet ja mälu ning aitavad Sul hoida oma aju töökorras
Vivika Oolo jagab septembrikuu ajakirjas “Anne & Stiil” ilunippi. Toores muna on tõeline supertoit, milles leidub peaaegu kõiki inimesele vajalikke toitaineid ning lisaks aitab munade söömine südamehaigusi ja insulti ennetada ning kaalust alla võtta.[…]
Vivika Oolo käis 2. augustil 2017 külas Anu Saagimil Õhtulehes. Bravuuritar Anu Saagim, ilutoimetaja Reet Härmat ja kuulsate ja ilusate toitumisnõustaja Vivika Oolo paljastasid oma igahommikused ilurituaalid. Tutvu terve artikliga siin: ÕHTULEHT: 50 NIPPI | KÄHKU[…]
